ESF

Apprivoiser son stress

Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

S_MAN0313678WEB

7,95 €

En stock

Descriptif détaillé :

 Une boîte à outils réjouissante pour se libérer des tensions quotidiennes !

 

A l’intérieur :

• Des bons conseils pour rester serein

• Des idées et des activités pour vous relaxer

• Des exercices et des jeux pour être un stressé heureux

• Nouvelle édition à la charte graphique tendance : nouvelle couverture avec un fond à motifs, maquette modernisée, et intérieur en couleur

 

Les auteures :

Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions. Françoise Dorn est psychothérapeute, consultante et formatrice en développement personnel. Ensemble, elles ont coécrit plusieurs livres chez ESF éditeur : Soyez un stressé heureux, Les émotions, et de nombreux Cahier d’exercices…

 

Taille: 17 x 22 cm

Pages: 64

Date de parution: 17-03-2016

Recommandé pour vous :

Voir tous les produits Management