ESF

Être bien dans sa peau

Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

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7,95 €

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Descriptif détaillé :

Une boîte à outils réjouissante pour vous libérer et créer une vie qui vous ressemble !

 

A l’intérieur :

• Des bons conseils pour être bien dans ses baskets

• Des idées et des activités se décomplexer

• Des exercices et des jeux pour s’épanouir

• Une nouvelle charte graphique : nouvelle couverture avec un fond tendance à motifs, maquette modernisée, et intérieur en couleur

 

Les auteures :

Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions. Françoise Dorn est consultante et psychothérapeute. Ensemble, elles ont coécrit plusieurs livres chez ESF éditeur : Soyez un stressé heureux, Les émotions, et de nombreux Cahiers d’exercices…

 

Taile: 17 x 22 cm

Pages: 64

Date de parution: 22-09-2016

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