ESF

Être heureux

Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

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7,95 €

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Descriptif détaillé :

Les plus :

• Des bons conseils pour se libérer des tensions quotidiennes

• Des idées et des activités pour vous dérider

• Des exercices inattendus pour vous défouler

• Une nouvelle charte graphique : nouvelle couverture avec un fond tendance à motifs, maquette modernisée, et intérieur en couleur

 

Les auteures :

Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions. Françoise Dorn est consultante et psychothérapeute ; et maître praticien en PNL. Ensemble, elles ont coécrit plusieurs livres chez ESF éditeur : Soyez un stressé heureux, Les émotions, et de nombreux Cahier d’exercices…

 

Taille: 17 x 22 cm

Pages: 64

Date de parution: 25-01-2016

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