Les Essentiels de Notre Temps

Mieux comprendre et préserver ma mémoire

+ le programme pour la rendre infaillible

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Descriptif détaillé :

Le saviez-vous? En prenant soin de lui, notre cerveau peut gagner en plasticité tout au long de la vie !!

Sans entrer dans les arcanes complexes du cerveau, ce guide va vous aider à comprendre comment fonctionne la mémoire et vous donner toutes les astuces pour booster vos facultés mentales.

Performances : comment et pourquoi en prendre soin à chaque âge de la vie

Une mémoire, des mémoires... : à quoi servent-elles?

Muscler ses neurones : le rôle de l'alimentation et des médecines douces

+ 60 jeux pour entretenir sa mémoire en s'amusant

 

Format : 14,8 x 22,8 cm 

Pages : 128

Parution : Mai 2020

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