ESF

Mieux vivre ses émotions

Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

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7,95 €

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Descriptif détaillé :

Reconnectez-vous avec vous-même et agissez pour votre bien-être tout en respectant les autres. Une boîte à outils réjouissante pour s’écouter et s’occuper de soi !

 

 A l’intérieur :

• Des bons conseils pour vous sentir bien

• Des idées et des activités pour comprendre ce que l’on ressent

• Des exercices et des jeux pour vivre plus heureux

• Une nouvelle charte graphique : nouvelle couverture avec un fond tendance à motifs, maquette modernisée, et intérieur en couleur

 

L’auteur :

Arnaud Soutif est consultant et formateur en développement personnel. Il anime entre autres des séminaires sur la gestion du temps, l’intelligence émotionnelle et l’estime de soi. Il a écrit  de nombreux Cahiers d’exercices chez ESF éditeur.

 

Taille: 17 x 22 cm

Pages: 64

Date de parution: 22-09-2016

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