Femme Actuelle

Rester Jeune

Conseils, recettes et astuces !

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13,99 €

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Descriptif détaillé :

Complet et pratique, ce guide répondra à toutes les questions :

- Comment faire le plein d’énergie ?

- Comment entretenir son tonus ?

- Comment prévenir les maladies ou les effets de l’âge ?

- Comment soulager les petites douleurs du quotidien pour se sentir pleinement en bonne santé ?

- Comment stimuler son cerveau pour entretenir son capital anti-âge ?

 

Rester jeune propose de multiples conseils, recettes et exercices pour rester en forme.

Tous ces nouveaux réflexes à adopter sont simples et faciles à appliquer tous les jours :

Comment entretenir un sommeil réparateur et de qualité, quels aliments privilégier, quels exercices pratiquer pour booster ses neurones...

Autant de conseils et d’astuces qui rendront ce livre indispensable à l’entretien de votre vitalité !

 

Taille: 18,6 x 25,2 cm

Pages: 208

Parution: 09/11/2017

 

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